Antes De Dormir, Como Controlar a Ansiedade?

Antes De Dormir. Um mal que impede muitos de seguir seus planos, de realizar sonhos e claro, de ter noites bem dormidas é a ansiedade. A ansiedade está presente na vida das pessoas, mas o que muitos precisam e poucos Leia mais… »

Estresse, 8 Técnicas De Relaxamento Para Aliviar.

Estresse O estresse e a ansiedade são elementos comuns no mundo moderno, grande quantidade de tarefas e compromissos traz cada vez mais uma sobrecarga e o nosso corpo, mais cedo ou mais tarde, vai responder a tudo isso. Para ajudar Leia mais… »

É Possível Viver Tranquilo Sem Ansiedade?

Viver Tranquilo. Viver tranquilo e sem se estressar, sem ficar preocupado e sem estar ansioso o tempo todo é uma tarefa difícil, mas algumas atitudes e hábitos diários podem nos ajudar. Salvar

Ansiedade, o Que é e Existe Cura?

Pode Ser Controlada? A ansiedade é um problema que interfere diretamente na vida de quem sofre, pois o nervosíssimo que esse mal causa abala toda uma rotina e consequentemente uma vida. Pode ser comparado a um estado de aflição ou Leia mais… »

Bebidas Alcoólicas Ajudam Relaxar Quando Estou Ansioso?

Por Que Muito Recorrem às Bebidas Alcoólicas? As crises de ansiedade pode fazer quem sofre com o problema buscar alternativas para trata-lo. Porém, essas alternativas podem envolver outros problemas até mesmo mais sérios. Muitas pessoas buscam tentar melhorar a sua Leia mais… »

Como Engravidar Sem Ansiedade?

Como Engravidar De Forma Tranquila. Toda mulher que deseja muito engravidar sabe como é difícil e frustrante tentar mês a mês e não conseguir, mas o que muitas não sabem – ou acham que não tem influência – é que Leia mais… »

Crise De Ansiedade.12 Erros A Serem Evitados.

Crise De Ansiedade. A ansiedade é causada por inúmeros motivos, medo, insegurança, incerteza entre tantas outras coisas que colaboram para causar ansiedade e até mesmo a chegar a crises de ansiedade. Alguns erros são terríveis para levar um paciente a Leia mais… »

Controlar A Ansiedade No Trabalho, Como?

Controlar A Ansiedade. O estresse e a ansiedade são fatores comuns no mundo moderno, à correria do dia a dia, os afazeres domésticos e compromissos profissionais se acumulam de uma forma que fica difícil administrar tudo. Se a família possui Leia mais… »

Crise De Ansiedade, Quão Perigosa é a Automedicação?

Crise De Ansiedade. Um mal que atinge inúmeras pessoas pelo mundo, a crise de ansiedade pode se tornar um problema sério e até mesmo apresentar quadros de pânico e depressão. E nessa hora a automedicação é sem dúvida muito perigosa, Leia mais… »