Fumo Causa Alívio ao Ansioso? Como Parar De Fumar?

Há quem afirme que o fumo traz muita calma e relaxe, é como se fosse um alívio imediato e que proporciona uma sensação maravilhosa de bem estar. Mas, será mesmo que o fumo traz alívio para o fumante ansioso? Podemos Leia mais… »

Como Controlar a Ansiedade, Com 15 Dicas.

Como Controlar a Ansiedade. A ansiedade é um mal que incomoda muita gente e parece impossível de ser resolvido, mas saber como controlar a ansiedade é fundamental para se ter uma vida tranquila, mas com algumas dicas esse problema pode Leia mais… »

Meditação, Como Usar Para Aliviar o Estresse E Controlar As Emoções?

A meditação é uma técnica milenar que ajuda no relaxamento e também a aliviar a sobrecarga do dia a dia, devido à agitação e correria do mundo moderno, o estresse e a ansiedade sempre aumentam é quando notamos isso é Leia mais… »

Estresse, 8 Técnicas De Relaxamento Para Aliviar.

Estresse O estresse e a ansiedade são elementos comuns no mundo moderno, grande quantidade de tarefas e compromissos traz cada vez mais uma sobrecarga e o nosso corpo, mais cedo ou mais tarde, vai responder a tudo isso. Para ajudar Leia mais… »

É Possível Viver Tranquilo Sem Ansiedade?

Viver Tranquilo. Viver tranquilo e sem se estressar, sem ficar preocupado e sem estar ansioso o tempo todo é uma tarefa difícil, mas algumas atitudes e hábitos diários podem nos ajudar. [bloqueador] Viver tranquilo, em paz com você mesmo e Leia mais… »

Ansiedade, o Que é e Existe Cura?

Pode Ser Controlada? A ansiedade é um problema que interfere diretamente na vida de quem sofre, pois o nervosíssimo que esse mal causa abala toda uma rotina e consequentemente uma vida. Pode ser comparado a um estado de aflição ou Leia mais… »

Crise De Ansiedade, Quão Perigosa é a Automedicação?

Crise De Ansiedade. Um mal que atinge inúmeras pessoas pelo mundo, a crise de ansiedade pode se tornar um problema sério e até mesmo apresentar quadros de pânico e depressão. E nessa hora a automedicação é sem dúvida muito perigosa, Leia mais… »

Ansiedade engorda? Como Controlar A Ansiedade?

Realmente Engorda? A ansiedade sempre foi à vilã de muitas mulheres – e homens – que estão preocupados com a saúde, bem estar e aparência. Mas, muitas pessoas têm dúvidas sobre seus efeitos no organismo e sempre se perguntam se Leia mais… »