Depressão, o Que é e Como se Tratar? Existe Tratamento?

A depressão é uma das doenças mais comuns atualmente, muitas pessoas apresentam os sintomas, mas não acham que estão com depressão. Por isso, se você notar que alguém do seu convívio, amigos ou parentes apresenta um ou mais sintomas, aconselhe o atendimento médico imediato.

Vamos conhecer um pouco mais sobre o assunto e como tratar esse problema que afeta muitas e muitas pessoas.

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O Que é a Depressão?

É uma doença ou distúrbio afetivo e pode ser algo genético ou não, muitas vezes encontramos vários casos de depressão na mesma família, mas o fato de ter um parente próximo com a doença não significa que você também terá.

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Existe uma grande diferença entre a tristeza e a depressão e muitas vezes as duas podem ser facilmente confundidas. Tristeza é um sentimento simples e momentâneo, pode ser por algumas horas, por um ou mais dias e todo ser humano está vulnerável a isso, afinal decepções e imprevistos nos levam a ter esse sentimento de tristeza.

Já a depressão não tem um evento externo ou uma causa definida, a pessoa começa a ter sintomas de tristeza aguda, negativismo, choro sem motivo e desinteresse total, normalmente as pessoas com depressão não sentem prazer em fazer nada, mesmo aquilo que antes as faziam felizes agora não fazem o menor sentido, nem mesmo o seu prato preferido ou sua atividade que trazia alegria fazem parte do dia a dia.

Principais Sintomas.

Os sintomas da depressão variam muito de pessoa para pessoa, mas alguns deles podem ser identificados e precisam ser levados a sério. Às vezes os amigos e familiares não se importam com os sinais de comportamento que a pessoa dá e ignoram, mas é preciso ficar atento aos sintomas para que o tratamento seja feito o quanto antes.

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  • Fadiga: a canseira do dia a dia parece que triplicou e a pessoa reclama muito de dores, falta de coragem e se nega a realizar tarefas que antes eram comuns;
  • Cansaço: dores pelo corpo e vontade exagerada em ficar na cama, no quarto escuro e sem contato com outras pessoas. Muitas vezes o cansaço em excesso pode ser um dos sintomas da depressão;
  • Perda ou ganho de peso: o corpo do ser humano reage de maneiras diferentes nas mais variadas situações, por isso, algumas pessoas perdem muito peso enquanto outras ganham quando estão com depressão. É preciso ficar atento a isso, pois se a alimentação se manteve normal e há perda ou ganho de peso, pode ser um sinal que o corpo está emitindo quanto à depressão;
  • Insônia: mesmo depois de um dia de trabalho, canseira e estresse a pessoa não consegue dormir. Muitas vezes a insônia é um dos sinais de quem está com depressão, fique de olho;
  • Alterações de humor: mudanças bruscas de humor e, principalmente, irritabilidade, nervosismo e ansiedade. Essas podem ser as principais manifestações de quem está com depressão;
  • Desinteresse: a pessoa perde a vontade de fazer tudo, não sente mais prazer em ficar com a família, sair com amigos e nem ao menos faz mais isso. Seu único desejo é ficar isolado, na cama e sem interrogações;
  • Baixa autoestima: quem está com depressão costuma se menosprezar constantemente, sente-se muito solitário e nunca consegue enxergar algo bom em suas atitudes;
  • Pessimismo: a pessoa depressiva normalmente só vê o lado ruim das situações, é extremamente negativa e não consegue extrair algo bom. É pessimista consigo e com os outros e, por isso, acaba afastando os amigos do seu convívio;

Tratamento

O tratamento pode variar de pessoa para pessoa, afinal cada indivíduo possui um estágio da depressão e apresenta sintomas distintos. É fundamental procurar ajuda médica logo que perceber que os sintomas estão aflorando. Fazer terapias e praticar atividades que estimulam o bem estar (como as atividades físicas) está entre as principais opções de tratamento.

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Em alguns casos há indicações de medicamentos os antidepressivos, porém só um médico poderá fazê-lo, não se automedique, pois esse ato poderá provocar reações e ser ainda pior inclusive dependência.

Entre os médicos que tratam a depressão estão: Os psicólogos, neurologistas, psiquiatras entre outros. Espero ter ajudado vocês, um bom dia e um bom final de semana.

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