Síndrome Das Pernas Inquietas, o Que Fazer Para Aliviar?

Depois de um dia agitado não há nada melhor do que chegar em casa, tomar um banho para aliviar a tensão e dormir. Mas, quando a pessoa começa a sentir dificuldades para dormir e não consegue se acalmar ao se Leia mais… »

Psicologia Infantil, é a Ajuda Para Meu Filho Ansioso?

A ansiedade é um dos grandes vilões do século, mas engana-se quem pensa que ela é exclusividade apenas dos adultos atarefados. O que não se pode deixar de lado são a atenção com os filhos, sobrinhos ou qualquer criança que Leia mais… »

Yoga, o Poder da Mente Para Eliminar Estresse e a Ansiedade.

O estresse e a ansiedade são mais presentes e reais do que se imagina no nosso cotidiano, muitas vezes tentamos nos acalmar e diminuir os altos índices de estresse, mas é preciso mais que isso para se sentir bem e Leia mais… »

Shiatsu, 10 Massagens Para Aliviar o Estresse e a Ansiedade.

A cultura oriental é, sem sombra de dúvidas, uma das mais antigas e que traz mais resultados quando o assunto é saúde. O shiatsu é conhecido por proporcionar bem estar e prevenir várias doenças,. Veja mais sobre o tema: Salvar

Medo Excessivo, Isso é Uma Patologia? Existe Tratamento?

Medo, estresse e ansiedade podem ser considerados males da vida moderna, eles fazem parte do nosso dia a dia muito mais do que se possa imaginar. Muitas vezes temos medo de sair de casa, de assalto, de sequestro, de acidentes Leia mais… »

TDAH, o que é ? Existe Tratamento? Isso Pode Elevar o Meu Nível de Estresse Como Mãe?

Crianças e adolescentes possuem peculiaridades de comportamento, normalmente nenhum filho será igual ao outro, seja no jeito de ser, na personalidade e mesmo nas tarefas do dia a dia. O que muitos pais não conseguem entender é que algumas crianças Leia mais… »

Sono Saudável. 10 Dicas de Como Melhorar a Qualidade.

Ter uma boa noite de sono saudável é imprescindível para manter sua saúde sempre em dia, pois quando dormimos bem nossa pressão arterial fica controlada, temos mais disposição, há prevenção de diabetes, obesidade, fortalecimento do sistema imunológico e ajuda a Leia mais… »

Pilates Devo Fazer Uso Contra o Estresse e a Ansiedade?

Você já ouviu falar em pilates? Pois bem, o pilates é um exercício completo, pois além de trazer benefícios para o corpo é uma ótima opção para quem busca equilíbrio emocional, boa respiração e uma atividade de baixo impacto. Para Leia mais… »

Sintomas de Ansiedade e de Estresse Existem Diferença?

Muitas pessoas acabam confundindo os sintomas de ansiedade com o de estresse, afinal os sintomas de ambos realmente são parecidos. Mas, vale lembrar que os dois possuem características distintas e causas diferentes e que podem afetar qualquer pessoa. Devido à correria Leia mais… »

Transtorno de Ansiedade, Como Afeta as Crianças?

Muitas vezes as crianças apresentam comportamentos difíceis dos adultos entenderem, irritabilidade, dores de cabeça, dores na barriga ou mesmo falta de atenção na escola pode ser um sinal de que há transtorno de ansiedade. Se você notou que o comportamento Leia mais… »