Acupuntura, Medicina Tradicional Chinesa no Combate a Ansiedade.

Uma das técnicas mais antigas e conhecidas da medicina tradicional chinesa é a acupuntura que, segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS, é uma terapia complementar. Seus benefícios já são conhecidos, mas o que muitas pessoas não sabem é Leia mais… »

Psicologia Infantil, é a Ajuda Para Meu Filho Ansioso?

A ansiedade é um dos grandes vilões do século, mas engana-se quem pensa que ela é exclusividade apenas dos adultos atarefados. O que não se pode deixar de lado são a atenção com os filhos, sobrinhos ou qualquer criança que Leia mais… »

Estresse, Aprenda Como Controlar Com 10 Dicas Relevantes.

Para deixar o estresse de lado e controlar suas emoções, separamos 10 dicas infalíveis e relevantes que farão seus dias mais felizes. Veja como simples atitudes e mudanças de comportamento podem trazer resultados surpreendentes. Salvar

Fumo Causa Alívio ao Ansioso? Como Parar De Fumar?

Há quem afirme que o fumo traz muita calma e relaxe, é como se fosse um alívio imediato e que proporciona uma sensação maravilhosa de bem estar. Mas, será mesmo que o fumo traz alívio para o fumante ansioso? Podemos Leia mais… »

Ficar Ansioso é Considerado Normal Até Que Ponto?

Muitas pessoas se perguntam se ficar ansioso é algo normal, mas até que ponto ela é considerava “saudável”? Há quem extrapole essa tênue linha e acaba tendo que recorrer à ajuda médica, pois se torna uma ansiedade patológica que precisa Leia mais… »

Bebidas Alcoólicas Ajudam Relaxar Quando Estou Ansioso?

Por Que Muito Recorrem às Bebidas Alcoólicas? As crises de ansiedade pode fazer quem sofre com o problema buscar alternativas para trata-lo. Porém, essas alternativas podem envolver outros problemas até mesmo mais sérios. Muitas pessoas buscam tentar melhorar a sua Leia mais… »

Sintomas De Ansiedade Generalizada, Como Reconhecê-los Para Tratá-los?

Sintomas De Ansiedade. A ansiedade pode ser considerada uma das grandes causas da insônia e das preocupações diárias, muitas vezes nós temos alguns sintomas de ansiedade, mas não nos damos conta de que se trata de ansiedade e estresse. Para Leia mais… »

Como Combater A Ansiedade Com 10 alimentos Saudáveis.

Como Combater A Ansiedade. Alguns alimentos são ótimos nesse processo de como combater a ansiedade, estresse e trazem uma agradável sensação de bem estar. Eles são fáceis de encontrar e podem ser introduzidos na nossa dieta diária, podem ser consumidos Leia mais… »