Massoterapia, Como Fazer Uso No Combate Ao Estresse?

Dores nas costas, má postura, estresse, ansiedade, estes e mais tantos outros sintomas são resultados de má qualidade de vida devido à correria do mundo moderno. Estamos o tempo todo sobrecarregados e precisando de algo que combata ou alivie o Leia mais… »

Alongamento 12 formas para aliviar o estresse

Com a correria do dia a dia fica cada vez mais difícil relaxar, o alto índice de estresse já é “comum”, mas chega um determinado momento em que o corpo precisa de um tempo. Pensando nisso, separamos 12 formas de Leia mais… »

TOC, O Que é? Isso Causa Ansiedade Ou Estresse? Existe Tratamento?

Gostar de tudo arrumado, limpo e no lugar é uma grande qualidade, mas quando esse desejo se torna algo excessivo e sai do controle da pessoa, já não é mais saudável. Alguns transtornos de comportamento podem aparecer em grau leve Leia mais… »

Acupuntura, Medicina Tradicional Chinesa no Combate a Ansiedade.

Uma das técnicas mais antigas e conhecidas da medicina tradicional chinesa é a acupuntura que, segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS, é uma terapia complementar. Seus benefícios já são conhecidos, mas o que muitas pessoas não sabem é Leia mais… »

Yoga, o Poder da Mente Para Eliminar Estresse e a Ansiedade.

O estresse e a ansiedade são mais presentes e reais do que se imagina no nosso cotidiano, muitas vezes tentamos nos acalmar e diminuir os altos índices de estresse, mas é preciso mais que isso para se sentir bem e Leia mais… »

Shiatsu, 10 Massagens Para Aliviar o Estresse e a Ansiedade.

A cultura oriental é, sem sombra de dúvidas, uma das mais antigas e que traz mais resultados quando o assunto é saúde. O shiatsu é conhecido por proporcionar bem estar e prevenir várias doenças,. Veja mais sobre o tema: Salvar

Medo Excessivo, Isso é Uma Patologia? Existe Tratamento?

Medo, estresse e ansiedade podem ser considerados males da vida moderna, eles fazem parte do nosso dia a dia muito mais do que se possa imaginar. Muitas vezes temos medo de sair de casa, de assalto, de sequestro, de acidentes Leia mais… »

TDAH, o que é ? Existe Tratamento? Isso Pode Elevar o Meu Nível de Estresse Como Mãe?

Crianças e adolescentes possuem peculiaridades de comportamento, normalmente nenhum filho será igual ao outro, seja no jeito de ser, na personalidade e mesmo nas tarefas do dia a dia. O que muitos pais não conseguem entender é que algumas crianças Leia mais… »

Pilates Devo Fazer Uso Contra o Estresse e a Ansiedade?

Você já ouviu falar em pilates? Pois bem, o pilates é um exercício completo, pois além de trazer benefícios para o corpo é uma ótima opção para quem busca equilíbrio emocional, boa respiração e uma atividade de baixo impacto. Para Leia mais… »

Sintomas de Ansiedade e de Estresse Existem Diferença?

Muitas pessoas acabam confundindo os sintomas de ansiedade com o de estresse, afinal os sintomas de ambos realmente são parecidos. Mas, vale lembrar que os dois possuem características distintas e causas diferentes e que podem afetar qualquer pessoa. Devido à correria Leia mais… »