Medo Excessivo, Isso é Uma Patologia? Existe Tratamento?

Medo, estresse e ansiedade podem ser considerados males da vida moderna, eles fazem parte do nosso dia a dia muito mais do que se possa imaginar. Muitas vezes temos medo de sair de casa, de assalto, de sequestro, de acidentes Leia mais… »

Pilates Devo Fazer Uso Contra o Estresse e a Ansiedade?

Você já ouviu falar em pilates? Pois bem, o pilates é um exercício completo, pois além de trazer benefícios para o corpo é uma ótima opção para quem busca equilíbrio emocional, boa respiração e uma atividade de baixo impacto. Para Leia mais… »

Floral é Indicado Para o Tratamento de Ansiedade?

Se você já ouvir falar em Floral de Bach deve imaginar os benefícios que ele pode trazer para a saúde, mas para quem ainda não conhece, separamos algumas informações sobre a origem e quais florais são recomendados para determinadas situação Leia mais… »

Exercícios Físicos, Conheçam Dez Que Ajudam a Combater a Ansiedade.

A Importância Dos Exercícios. Praticar exercícios físicos com frequência é uma das melhores maneiras de combater a ansiedade, e para ajudá-lo nessa escolha, separamos 10 opções de exercícios que podem fazer parte do seu dia a dia. Se conheça mais Leia mais… »

Ansiedade, o Que é e Existe Cura?

Pode Ser Controlada? A ansiedade é um problema que interfere diretamente na vida de quem sofre, pois o nervosíssimo que esse mal causa abala toda uma rotina e consequentemente uma vida. Pode ser comparado a um estado de aflição ou Leia mais… »

Crise De Ansiedade, Quão Perigosa é a Automedicação?

Crise De Ansiedade. Um mal que atinge inúmeras pessoas pelo mundo, a crise de ansiedade pode se tornar um problema sério e até mesmo apresentar quadros de pânico e depressão. E nessa hora a automedicação é sem dúvida muito perigosa, Leia mais… »

Fixar Limites, Porque É Importante Para Controlar A Ansiedade.

Fixar Limites, Porque é Importante? A ansiedade é um mal causado por medos e incertezas e para controlar esse problema um ponto importante é saber onde ficam o seu limite e fixa-lo. As aflições e angustias são difíceis de combater, Leia mais… »

Como Combater A Ansiedade Com 10 alimentos Saudáveis.

Como Combater A Ansiedade. Alguns alimentos são ótimos nesse processo de como combater a ansiedade, estresse e trazem uma agradável sensação de bem estar. Eles são fáceis de encontrar e podem ser introduzidos na nossa dieta diária, podem ser consumidos Leia mais… »