TOC, O Que é? Isso Causa Ansiedade Ou Estresse? Existe Tratamento?

Gostar de tudo arrumado, limpo e no lugar é uma grande qualidade, mas quando esse desejo se torna algo excessivo e sai do controle da pessoa, já não é mais saudável. Alguns transtornos de comportamento podem aparecer em grau leve Leia mais… »

Transtorno de Ansiedade, Como Afeta as Crianças?

Muitas vezes as crianças apresentam comportamentos difíceis dos adultos entenderem, irritabilidade, dores de cabeça, dores na barriga ou mesmo falta de atenção na escola pode ser um sinal de que há transtorno de ansiedade. Se você notou que o comportamento Leia mais… »

Floral é Indicado Para o Tratamento de Ansiedade?

Se você já ouvir falar em Floral de Bach deve imaginar os benefícios que ele pode trazer para a saúde, mas para quem ainda não conhece, separamos algumas informações sobre a origem e quais florais são recomendados para determinadas situação Leia mais… »

Relaxar, Como Fazer Após um Dia Totalmente Estressante?

Relaxar. Depois de um longo dia de trabalho o que mais queremos é relaxar, mas há muitas pessoas que não conseguem encontrar uma atividade prazerosa e acabam se estressando ainda mais. Pensando nisso, separamos algumas dicas simples, mas muito eficientes Leia mais… »

Como Controlar a Ansiedade, Com 15 Dicas.

Como Controlar a Ansiedade. A ansiedade é um mal que incomoda muita gente e parece impossível de ser resolvido, mas saber como controlar a ansiedade é fundamental para se ter uma vida tranquila, mas com algumas dicas esse problema pode Leia mais… »

Meditação, Como Usar Para Aliviar o Estresse E Controlar As Emoções?

A meditação é uma técnica milenar que ajuda no relaxamento e também a aliviar a sobrecarga do dia a dia, devido à agitação e correria do mundo moderno, o estresse e a ansiedade sempre aumentam é quando notamos isso é Leia mais… »

Exercícios Físicos, Conheçam Dez Que Ajudam a Combater a Ansiedade.

A Importância Dos Exercícios. Praticar exercícios físicos com frequência é uma das melhores maneiras de combater a ansiedade, e para ajudá-lo nessa escolha, separamos 10 opções de exercícios que podem fazer parte do seu dia a dia. Se conheça mais Leia mais… »

Chás Alivia a Ansiedade? Conheçam os Melhores Chás Calmantes.

Algumas ervas e plantas medicinais podem ser facilmente encontradas nos quintais, mas muitas vezes não damos importância para elas. Os benefícios desses produtos naturais são enormes e podem ser comprovados através de relatos de pessoas que se curaram com os Leia mais… »